Dzień Fizjoterapeuty w szpitalu przy Jaczewskiego. W programie bezpłatne porady i warsztaty

Uniwersytecki Szpital Kliniczny nr 4 w Lublinie zaprasza na Dzień Fizjoterapeuty. Wydarzenie będzie okazją do skorzystania z bezpłatnych porad specjalistów oraz udziału w warsztatach poświęconych zdrowiu, profilaktyce i aktywności fizycznej.

Wydarzenie odbędzie się we wtorek, 10 września, w godzinach 10.00–13.00 w holu głównym placówki przy ul. Jaczewskiego 8.

Podczas spotkania fizjoterapeuci podzielą się praktyczną wiedzą m.in. z zakresu opieki nad osobami przewlekle chorymi i leżącymi. Eksperci pokażą techniki bezpiecznej pionizacji, które wspierają krążenie, poprawiają pracę narządów wewnętrznych i ułatwiają powrót do sprawności ruchowej. Uczestnicy dowiedzą się również, jak wykonywać ćwiczenia oddechowe i usprawniające, zapobiegające m.in. zakrzepicy czy odleżynom. Z myślą o seniorach i osobach prowadzących siedzący tryb życia przygotowano porady dotyczące bezpiecznej aktywności fizycznej, a także wskazówki, jak unikać błędów podczas samodzielnego treningu. Specjalną uwagę poświęcono osobom z problemami kardiologicznymi – fizjoterapeuci zaprezentują ćwiczenia wspierające profilaktykę chorób układu sercowo-naczyniowego. W tym kontekście przedstawiony zostanie również projekt „Kompleksowo aktywni – rehabilitacja osób pracujących z czynnikami ryzyka kardiologicznego z woj. lubelskiego”, do którego będzie można zapisać się na miejscu.

Atrakcją wydarzenia będą także pokazy ćwiczeń pomagających utrzymać sprawność i mobilność na lata. – Chcemy pokazać odwiedzającym, jak prawidłowo rozciągać mięśnie, aby uniknąć kontuzji i dłużej cieszyć się dobrą formą – podkreśla Damian Tomczuk, fizjoterapeuta Klinicznego Oddziału Rehabilitacji.

Oprócz porad indywidualnych i pokazów, w sali konferencyjnej przy holu głównym odbędą się warsztaty praktyczne. O godz. 10.30 ruszą zajęcia „Pierwsza pomoc w bólu”, podczas których uczestnicy dowiedzą się, jak radzić sobie z bólem pleców bez leków przeciwbólowych. Z kolei o godz. 11.15 rozpocznie się spotkanie „Zdrowy kręgosłup”, poświęcone profilaktyce dolegliwości kręgosłupa i technikom autoterapii. – Ból pleców to coraz powszechniejszy problem związany z siedzącym trybem życia i stresem. Podczas warsztatów pokażemy ćwiczenia, które mogą realnie poprawić komfort codzienności – wyjaśnia Paweł Hereć, zastępca kierownika II Zakładu Fizjoterapii. Liczba miejsc na warsztatach jest ograniczona, dlatego organizatorzy zachęcają do wcześniejszej rezerwacji mailowej lub telefonicznej.

Dzień Fizjoterapeuty organizowany jest z inicjatywy Klinicznego Oddziału Rehabilitacji, przy współudziale I i II Zakładu Fizjoterapii, Ośrodka Rehabilitacji Kardiologicznej Dziennej oraz Działu Pozyskiwania Funduszy Zewnętrznych USK nr 4. To wydarzenie, które ma nie tylko edukować, ale też inspirować mieszkańców do dbania o zdrowie i profilaktykę ruchową.

Fot. Łukasz Głaczkowski